هنا فوائد الرقص:

1 – الرقص يُذهِبُ الغضب.

2 – يقضي على الإحساس المؤقت بالنقص.

3 – يرفع المعنويات.

4 – يقضي على مشاعر الإرهاق.

5 – يفكك العضلات المتشنجة.

6 – ولأن الرقص ترافقه الموسيقى فيملأ الروح بالشغف.

7 – يبعث نغمات صحية في كل أعضاء الجسم.

8 – يعيد إلينا الهدوء المفقود.

9- يحقق الراحة النفسية وكمًا هائلاً من الإسترخاء.

10 – يقضي على الأفكار السوداء.

12 – يقضي على الدهون الإضافية في الجسم فيزيلها.

13 – يعيد الثقة بالنفس.

14 – يطرد السموم من القلب والجسد معًا.

15 – الرقص يعادل السباحة في قوته والتي تعتبر الثانية بعد المشي اليومي في قدرتها على تحقيق الإيجابيات الصحية للجسد والروح.

16 – يزيد من الحيوية والاندفاع ويحرض الغدد المختصة على فرز هرمون السعادة.

17 – مع الرقص يفرز الجسد هرمونات “الدوبامين” و”الإندورفين” المعروفة باسم هرمونات السعادة.

18 – يحقق المتعة التي لا نحققها في أهم الأنشطة ومنها لقاءات الأصدقاء

19 – الرقص يعتبر الطريقة الفضلى لخسارة الوزن
20 – يحافظ على قوة العظام
21 – يحسن القوام وقوة العضلات
22 – يزيد التوازن والتناسق
23 – يساعد في التغلب على الإجهاد

Copy URL to clipboard
14 أغسطس 2020
12:39
وزيرة الجيوش الفرنسية: سأكون في مرفأ بيروت بعد قليل لـ إستقبال حاملة الطائرات الفرنسية.
12:37
ديفيد هيل يصل إلى عين التينة للقاء الرئيس نبيه بري.
12:23
وزيرة الجيوش الفرنسية فلورانس بارلي: فرنسا دائماً بجانب لبنان واليوم بجانبه اكثر من اي وقت مضى بعد الكارثة التي حلّت به
12:07
سلطنة عمان ايدت قرار الإمارات بشأن العلاقات مع إسرائيل
11:18
مساعد وزير الخارجية الأميركية ديفيد هيل غادر قصر بعبدا من دون تصريح.
11:15
تعميم للمحامين: عدم التوجه إلى محكمة بعبدا
  إقرأ المزيد
11:00
آخر إحصاءات حالات كورونا في الوطن العربي
  إقرأ المزيد
13 أغسطس 2020
20:51
وزارة الصحة: تسجيل 3 حالات وفاة و298 اصابة جديدة
18:52
التعرف على جثتي الشهيدين نجيب وشربل الحتي من قرطبا














شارك الموضوع

Copy URL to clipboard

ابلغ عن خطأ

لقد تم إرسال رسالتك بنجاح

نسخ إلى الحافظة

أدخل رقم الهاتف أو بريدك الإلكتروني للإطلاع على آخر الأخبار