هل تعلم أن للعنب العديد من الفوائد والخصائص الغذائية المفيدة لصحة الإنسان؟ هنا بعض من هذه الخصائص والفوائد:

* يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث أنه يعتبر مدِراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

معلومات فريدة عن فوائد العنب!
معلومات فريدة عن فوائد العنب!

* ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر الفيتامين (ب) المركب، والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة، خاصة لسلامة الجهاز العصبي.

* العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، لكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.

* العنب يخفض الحموضة، وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.

* للعنب قيمة علاجية عالية، خصوصاً للذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى. حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما أنه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.

* أوراق العنب إذا طُبخت وأُعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.

* تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.

* يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب، فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.

دليدا أسعد – بيروت

Copy URL to clipboard
24 سبتمبر 2020
19:55
وزارة الصحة اللبنانية: 1027 اصابة كورونا
13:59
كورونا يتسلل إلى مصرف لبنان، فماذا عن سلامة؟
  إقرأ المزيد
23 سبتمبر 2020
15:24
لجنة الرعاية الصحية في السجون: ٣٠٠ حالة كورونا مثبتة حتى الآن
15:23
مصدر أمني لوكالة رويترز: إخلاء برج ايفل في باريس بعد تهديد بوجود قنبلة
22 سبتمبر 2020
15:51
انفجار بين كفرفيلا وعين قانا


























شارك الموضوع

Copy URL to clipboard

ابلغ عن خطأ

لقد تم إرسال رسالتك بنجاح

نسخ إلى الحافظة

أدخل رقم الهاتف أو بريدك الإلكتروني للإطلاع على آخر الأخبار