منذ سنتين فيديو للممثلة المصرية شيماء_سيف انتشر أمس بكثرة، أظهرها ترقص على إحدى الأغنيات الإيقاعية، وكنا أول من نشرناه عبر (الجرس) منذ أسابيع، تشاهدون أدناه.
أطلّت بخفّة ظلّها المعتادة، ورقصت بطريقةٍ فكاهية.
الفيديو أدناه حقّق تداولًا كبيرًا في مصر بين عشرات الصفحات.
إقرأ: سخروا من ضخامة شيماء سيف بعبارات مؤذية – فيديو
شيماء من النجمات المصريات المحبوبات جدًا وبرعت في المجال الكوميديّ، ويتابعها مئات الآلاف من المصريين والعرب.
تبث دائمًا الطاقات الإيجابيّة، ويومًا لم نرها إلا تبتسم.
طاقاتها في مهنة التمثيل كبيرة، جعلتها بوقتٍ قصير واحدةً من أنجح الممثلات الكوميديات في هوليوود الشرق.
الرقص أيضًا يعزّز الإيجابيّة، وهذه فوائده:
- الرقص يُذهِبُ الغضب.
- يقضي على الإحساس المؤقت بالنقص.
- يرفع المعنويات.
- يقضي على مشاعر الإرهاق.
- يفكك العضلات المتشنجة.
- لأن الرقص ترافقه الموسيقى فيملأ الروح بالشغف.
- يبعث نغمات صحية في كل أعضاء الجسم.
- يعيد إلينا الهدوء المفقود.
- يحقق الراحة النفسية وكمًا هائلاً من الإسترخاء.
- يقضي على الأفكار السوداء.
- يقضي على الدهون الإضافية في الجسم فيزيلها.
- يعيد الثقة بالنفس.
- يطرد السموم من القلب والجسد معًا.
- الرقص يعادل السباحة في قوته والتي تعتبر الثانية بعد المشي اليومي في قدرتها على تحقيق الإيجابيات الصحية للجسد والروح.
- يزيد من الحيوية والاندفاع ويحرض الغدد المختصة على فرز هرمون السعادة.
- مع الرقص يفرز الجسد هرمونات “الدوبامين” و”الإندورفين” المعروفة باسم هرمونات السعادة.
- يحقق المتعة التي لا نحققها في أهم الأنشطة ومنها لقاءات الأصدقاء.
- الرقص يعتبر الطريقة الفضلى لخسارة الوزن.
- يحافظ على قوة العظام.
- يحسن القوام وقوة العضلات.
- يزيد التوازن والتناسق.
- يساعد في التغلب على الإجهاد.
)
