• هل تعلم أن الموز ينظم حركة الأمعاء؟ فهو يقضي على الإمساك نظرًا لاحتوائه على الألياف ومن ثم يسهل الهضم.
  • الموز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم، وذلك لأنه غني بمعدن البوتاسيوم الضرورى لتقلصات العضلات كما أنه يحسن نظام القلب والجهاز العصبي.
  • يساعد الموز يساعد على مكافحة الاضطرابات المعوية, وتقليل تأثير الحموضة على المعدة.
منافع الموز حتى للمدخنين والحوامل!
منافع الموز حتى للمدخنين والحوامل!
  • الموز يساعد فى القضاء على الأنيميا الحادة، نظرًا لأنه غني بالحديد الذى يعمل على رفع مستوى الهيموجلوبين في الدم.
  • هل تعلم أن الموز يساعد حتى على الحد من الاكتئاب، وذلك عن طريق الأحماض التى توجد به والتي تعمل على خفض مستويات الإجهاد!
  • الموز  يخفف من آلام الدورة الدموية عند السيدات لاحتوائه على فيتامين B6  الذى يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم .
  • يساعد الموز فى حالات الإقلاع عن التدخين، حيث أن المعادن الموجودة فيه مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات تساعد على الحد من النيكوتين!
  • أما بالنسبة للمرأة الحامل، فالموز مفيد جدًا، حيث يعمل على تهدئة المعدة وبالتالي عند تناوله لا يصيبها الغثيان خاصة في الشهور الأولى من الحمل. ونظرًا لاحتواء الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف فهو مغذى ومفيد جدًا للجنين.
  • يعمل الموز على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفيه للأمهات الحوامل، لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على جعل نبض القلب متوازنًا , ويحفز إرسال الأوكسجين إلى الدماغ , كما ينظم توازن الماء في الجسم.
  • يعمل الموز على تحسين مزاج الأم الحامل وتقليل الشعور بالألم لاحتوائه على فيتامين B6 الذي يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.

دليدا أسعد – بيروت

Copy URL to clipboard


























شارك الموضوع

Copy URL to clipboard

ابلغ عن خطأ

لقد تم إرسال رسالتك بنجاح

نسخ إلى الحافظة

أدخل رقم الهاتف أو بريدك الإلكتروني للإطلاع على آخر الأخبار