منذ 6 سنوات في مقابلة لها مع مجلّة بيبول People، صرّحت الممثلة الأميركية الشهيرة هالي بيري Halle Berry، يوم الخميس 26 نيسان/ أبريل 2018، بأنها تتبع نظام الغذاء الكيتوني أو ما يُعرف بالـ Ketogenic أي نظاماً غذائياً عالي الدهون ومعتدل البروتين ومنخفض الكاربوهيدرات.
وفي هذا الصدد، قالت (المرأة القطة) Catwoman: (لا أتناول الباستا مثلاً أو أي شيء يحتوي على السكر، بل أتابع حمية ترتكز على اللحم بشكل عام). وأصافت: (أتناول اللحم، وأستمتع بالدجاج والكثير من الخضار).
غالبًا ما تتحدث الممثلة الهوليوودية عن الحمية الكيتونية التي تتبعها في منزلها، وقالت في إحدى مقابلاتها: (أتناول الدهون الصحية طوال النهارمثل الأفوكادو والزيت وزيت جوز الهند والزبدة لكن لا للسكر). ووضحت: (عندما أتمرّن لحرق الدهون، يكون الجسم مجبر على حرق الدهون بدلاً من الكاربوهيدرات).
الكيتو فى الغذاء الكيتوني هي جزيئات صغيرة للطاقة ينتجها الجسم من خلال تناول كميات قليلة جدًا من الكاربوهيدرات وكمية معتدلة من البروتين، مما يجعل الجسم يحرق الدهون بشكل أسرع.
فانيسا الهبر – بيروت
)
