نشرت النجمة اللبنانية اليسا صورة جديدة لها ظهرت فيها تحمل مسدسًا وتطلق النار في المكان المخصص للرماية.
وكتبت: (حان الوقت للتخلص من كل الطاقة السلبية والمشاعر، والبدء من جديد مرة أخرى)
اقرأ: أغنية اليسا وسعد لمجرد الأولى عالميًا – صورة
تعتبر الرماية من الهوايات الممتعة، ولكن لا يفضلها الكثيرون، ويرجع تاريخ الرماية قبل 5000 قبل الميلاد حيث تم استخدام القوس والسهم للمرة الأولى، وتتطلب الرماية قدر كبير من التركيز والقوة والنشاط، كما أنها أيضًا تتطلب الدقة، والتحكم، والقدرة البدنية، والعزيمة، وهناك الكثير من فوائد تعلم الرماية حتى الرماية الترفيهية تعطي الكثير من الفوائد، حيث أنها تساعدك على أن تكون نشطًا، وتقوم بحرق السعرات الحرارية، كما أنها تضعك في حالة ذهنية جيدة للغاية ولا تهتم بالعمر أو بالنوع.
اقرأ: أعداء نجاح اليسا ومن ورائهم!
الرماية تعمل على تحسين التركيز
لا تحتاج الأشخاص الذين يلعبون الرماية إلى القوة البدنية فقط، ولكن يجب أن يتمتعوا أيضًا بالقدرة العقلية، وتساعد رياضة الرماية على تطوير تركيز اللاعبين، وتطوير مهاراتهم الخاصة بالانتباه، وكل ما ستحتاجه حقًا هو ضبط محيطك، والتركيز على النموذج الخاص بك فقط، وفي الواقع أن هذا التركيز يساعد اللاعب كثيرًا على التأقلم في حياته اليومية عندما يكون تحت ضغط مرتفع.
الرماية تعزز الثقة بالنفس
تُعطي رياضة الرماية راحة كبيرة، كما أنها تجمع بين كل من السمات العقلية، والبدنية، وهذا للحصول على أقصى تأثير جيد مما يعطي اللاعب شعور كبير بالرضا، وهذا بدوره يقوم على تحسين الثقة داخل نفس اللاعب، وتجعله واثق أنه قادر على فعل أي شيء ولا يدخل ضمن معركة عقلية شخصية، وهذا سيزيد من تقنية اللاعب وسيزيد احترامه لنفسه.
اقرأ: احساس اليسا يُدرس وسعد لمجرد أبدع – فيديو
الرماية تعطي شعورا رائعًا بالإنجاز
من المعروف أن ليس كل الأطفال يحبون الرياضات الجماعية، وفي الواقع أن الرياضات الفردية مثل رياضة الرماية، قد تمنح هؤلاء الأطفال مكانًا للتألق، حيث يكونون هم المسئولين عن كل حركاتهم ناحية الهدف مما يعطي الطفل شعورًا رائعًا بالإنجاز.
تعلم الرماية يساعد في تحديد الأهداف
في رياضة الرماية عادة ما يكون التركيز الأول والأخير على الهدف، فتقدم الرماية بيئة رائعة لأي لاعب أن يقوم بتحديد أهدافه، وهذا بداية من أهدافه البسيطة، وحتى الأهداف الكبيرة، فعلي سبيل المثال يستطيع اللاعب التركيز على حلقات الهدف الصغيرة، وزيادة المسافة، ومراقبة تقدمه، مما يساعده في تحديد أهدافه الشخصية.
اقرأ: إليسا وسعد لمجرد يحتلان بورصة الأرقام وللحبّ أجمل عنوان! – فيديو
