نشرت النجمة المصرية دينا_الشربيني فيديو جديدًا لها ظهرت فيه تمارس الرياضة الصباحية اليومية.
حملت الأثقال مع رياضة الـ Squats التي تصنف من أصعب التمارين في العالم، لأنها تعتمد على أعصاب الجسم وقدرة العضلات على التحمّل، لكنها في الوقت نفسه تساهم بحرق نسبة عالية من الدهون.
اقرأ: عمرو دياب لدينا الشربيني: بحبه ورحمة أبويا – فيديو
لكن البعض قال إنها تقلّد زميلتها النجمة ياسمين_صبري التي تنشر يوميًا عددًا من الفيديوهات والتي تظهر فيها تمارس الرياضة الصباحية من باحة قصرها.
اقرأ: ياسمين صبري وشقيقها يمارسان الرياضة – فيديو
ياسمين ليست الوحيدة، ولا دينا أيضًا، والرياضة ليست محصورة بنجمة واحدة أو معينة، بل أغلبية نجمات الطن العربي يشاركن جمهورهن بفيديوهات من حياتهن اليومية والرياضة التي تقمن بها يوميًا.
اقرأ: نضال الأحمدية تكشف أسرارًا عن هيفاء وهبي وابنتها – فيديو
وبالعودة لتمارين السكوات أو Squats فهذه أهم فوائده:
- تعزيز هورمون السعادة
- التخلص من السموم
- تقوية المهبل
- الحصول على مؤخرة مشدودة
- تقوية العضلات
اقرأ: جومانا وهبي وتوقعاتها لكل الأبراج للعام ٢٠٢١ – فيديو