ديسك الضهر عبارة عن حالة طبية تحدث نتيجة انزلاق قرص الفقرة الذي يتكون من الجزء الداخلي الناعم والجزء الخارجي الصلب.
ويتكون قرص الفقرة من النواة اللبية المرنة المحاطة بالألياف الصلبة.
وعندما يتعرض القرص للإجهاد أو التأثيرات الخارجية مثل الضغط الزائد أو الإجهاد الميكانيكي الزائد، يمكن أن يحدث تمزق في الغلاف الخارجي الصلب للقرص، ويمكن أن يؤدي هذا التمزق إلى انزلاق النواة اللبية المرنة الداخلية للقرص خارج مكانها الطبيعي.
وعند حدوث ذلك، يمكن أن يتسبب الانزلاق في ضغط على الأعصاب المحيطة بالفقرات والأنسجة الأخرى في المنطقة، مما يؤدي إلى الألم والتنميل والضعف العضلي في المنطقة المصابة.
ويمكن أن يحدث ديسك الضهر في أي جزء من العمود الفقري.
يعتمد علاج الديسك على شدة الأعراض والموقع والحالة الصحية العامة للشخص المصاب بالديسك. ومن بين أهم الطرق لعلاج الديسك:
- العلاج الطبيعي: يشمل تمارين العلاج الطبيعي وتقنيات التأهيل الحركي التي تهدف إلى تقوية العضلات وتحسين المرونة وتقليل الألم.
- الأدوية: تستخدم الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنات لتخفيف الألم والتورم والتهاب الديسك.
- الحقن الإبرية: يتم حقن الأدوية مباشرة في الديسك لتخفيف الألم والتورم وتقليل الالتهاب.
- العلاج الجراحي: في الحالات الشديدة جداً أو عند عدم استجابة العلاجات الأخرى، يمكن إجراء جراحة الديسك لإزالة الديسك التالف أو إصلاحه.
- التدابير الذاتية: يمكن للشخص المصاب بالديسك اتباع التدابير الذاتية مثل تجنب الأنشطة الشاقة وتحسين وضعية الجسم أثناء الجلوس والنوم وتطبيق الثلج أو الحرارة الموضعية لتخفيف الألم.
بالإضافة إلى الطرق التي ذكرتها، هناك بعض الطرق البديلة التي يمكن استخدامها في علاج الديسك:
- العلاج بالأعشاب الطبيعية: تعتبر بعض الأعشاب الطبية مفيدة في تخفيف الألم والتورم وتحسين الصحة العامة للديسك، مثل الكركم والزنجبيل والفلفل الأسود والجنسنج. ويجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي نوع من الأعشاب.
- العلاج بالأكواب: يتم استخدام الأكواب المصنوعة من المواد الطبيعية مثل السيليكون والزجاج لتوليد شفط بسيط في الجلد، وبالتالي تحفيز تدفق الدم وتحريك الأنسجة العميقة للجسم والأوعية الدموية، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
- العلاج بالأكواب الصينية: تستخدم هذه الطريقة في الطب الصيني التقليدي، وتعتمد على وضع الأكواب الخاصة بالمرضى في مناطق محددة من الجسم، وذلك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم والتورم.
- العلاج بالتدليك: يستخدم التدليك لتحسين الدورة الدموية وتحريك الأنسجة العميقة، مما يمكن أن يخفف من الألم والتورم ويحسن الحركة والمرونة.
