القدمان أبعد الأعضاء عن الدماغ، ولكنهما يمكن أن يكونا بوابتك لمعرفة الكثير عن صحتك.
القدمان تحتويان على مئات الأعصاب والأوعية الدموية والعظام والعضلات والأربطة، وكل هذه العناصر يمكن أن تشير إلى علامات الأمراض والأوجاع في أجزاء مختلفة من الجسم.
فيما يلي بعض الإشارات التي يمكن أن تظهر على القدمين وما يمكن أن تعنيه:
– الأقدام الباردة: إذا كانت قدماك باردتين في جميع الأوقات، فهذا قد يشير إلى مشاكل في الدورة الدموية. قد يكون ذلك بسبب تضيق الأوعية الدموية أو مشكلات في القلب.
– القدمان المورمتان: إذا كانت قدماك تتورمان بشكل مفاجئ، فهذا يمكن أن يكون نتيجة لإصابة أو التهاب. ومع ذلك، إذا كانت تتورم بشكل متكرر، فقد يشير ذلك إلى مشاكل في القلب أو الكلى أو الكبد.
– الأظافر الهشة: إذا كانت أظافرك تتكسر بسهولة وتقشر، فقد يكون ذلك بسبب نقص فيتامينات أو معادن مثل الكالسيوم والزنك. ومع ذلك، يمكن أن يشير ذلك أيضًا إلى مشاكل في الغدة الدرقية.
– القدمان الجافتان: إذا كانت قدماك جافتين ومتشققتين، فقد يشير ذلك إلى نقص في الزيوت الطبيعية في الجلد. قد يكون ذلك بسبب عوامل خارجية مثل الجو الجاف والحرارة العالية، أو يمكن أن يكون بسبب مشاكل في الغدد الصماء.
– القدمان الحمراوان: إذا كانت قدماك حمراء اللون ودافئتين دائمًا، فقد يشير ذلك إلى إصابتك بمرض الذئبة الحمراء، وهو اضطراب مناعي يمكن أن يؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم.
– الألم في القدم: إذا كنت تعاني من آلام في القدم بشكل متكرر، فقد يكون ذلك بسبب مشاكل في العظام أو العضلات أو الأربطة. ومع ذلك، يمكن أن يشير ذلك أيضًا إلى مشاكل في الأعصاب أو الدورة الدموية.
– القدمان المشلولتان: إذا كانت قدماك تشعران بالخدر والتنميل باستمرار، فقد يشير ذلك إلى مشاكل في الأعصاب. قد يكون ذلك بسبب السكري أو أمراض أخرى.