حلت الفنانة المصرية أنغام، ضيفة على برنامج “لايف من الدوبلكس”مع أبلة فاهيتا والمُذاع عبر فضائية “on e”.
أدلت أنغام بعدة تصريحات حول اهتمامها الشديد بنظافتها الشخصية وقالت: “بقرف من حاجات كتير، وعندي مشكلة مع غسيل اليدين”، متابعة: “بغسل إيدي 37 مرة في اليوم”.
ومما قالته أنغام نستنتج إنها تعاني من وسواس النظافة، الذي يجعل الشخص يعتني بنظافته الشخصية بشكل مبالغ فيه.
يعاني مرضى وسواس النظافة من القلق المفرط والخوف من الإصابة بالأمراض نتيجة التعرض للملوثات التي لا تشمل الميكروبات فحسب، بل قد تشمل الحشرات، والحيوانات، والدم، والمواد الكيميائية، والأشخاص الذين لا يعتنون بنظافتهم الشخصية وغيره الكثير، كما يشعرون بمسؤولية اتجاه نقل الملوثات للاخرين.
مرضى الوسواس القهري المتعلق بالنظافة يسعون دائمًا للتخفيف من حدة قلقهم عن طريق:
- الاستحمام.
- غسل أيديهم بشكل مستمر.
- تكرار تغيير الملابس.
- المبالغة في استخدام المنظفات والمطهرات في تنظيف المنزل.
لكن كل ذلك لا ينجح في تخفيف قلقهم سوى مؤقتًا، ليعودوا مجددًا لتكرار الطقوس الوسواسية.
تشمل مخاوف مرضى وسواس النظافة الاتي:
- الخوف من استخدام المراحيض العامة.
- الخوف من مصافحة الاخرين.
- الخوف من لمس مقابض الأبواب.
- الخوف من الأكل في المطاعم والأماكن العامة.
- الخوف من التلوث حتى بالهواء، فيتجنبون الخروج من المنزل أو يستحمون مباشرةً بعد العودة.
- المبالغة في تفريش الأسنان خوفًا من وجود ميكروبات عالقة في الفم.
- تجنب لمس النقود مباشرةً خوفًا من الجراثيم العالقة عليها.
هل يمكن التخلص من وسواس النظافة؟
نعم يمكن التخلص من وسواس النظافة، وذلك من خلال العلاج، والذي يتمثل في الاتي:
1. العلاج النفسي
تتشابه طرق العلاج النفسي لوسواس النظافة مع الأنواع الأخرى من الوسواس القهري، وتشمل الاتي:
-
العلاج بالتعرض وكف الاستجابة (ERP)
هو نوع من أنواع العلاج السلوكي الذي يهدف إلى تعريض مريض الوسواس القهري وجعله يواجه مخاوفه، ثم منع الاستجابة القهرية.
يشعر المرضى بالضيق في البداية، إلا أن هذه الطريقة تكسر الوساوس والأفعال القهرية، فيتعود المرضى على التعرض للوسواس دون فعل الطقوس القهرية.
-
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يستخدم هذا النوع في علاج وسواس النظافة والعديد من اضطرابات القلق والاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، واضطراب الهلع.
قد لا يخلص المرضى من الأعراض الجسدية المتعلقة بالمرض النفسي إلا أنه يساعدهم في التعامل معها، فهو يعتمد على حل المشكلات النفسية عن طريق تغيير طريقة التفكير والسلوك.
تشمل ميزات العلاج السلوكي المعرفي على الاتي:
- قد يكون حلًا في الحالات التي لا تستجيب للعلاج الدوائي.
- مفعوله طويل الأمد حتى بعد إنتهاء العلاج.
أما بالنسبة لعيوبه، فتشمل ما يأتي:
- قد يكون صعب استخدامه في الحالات الشديدة أو المعقدة أو لدى من يعانون من صعوبات التعلم.
- الشعور بعدم الراحة والضيق في بداية العلاج؛ لأنه يعتمد على مواجهة القلق.
2. العلاج الدوائي
غالبًا يفضل الدمج بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي، إذ يتم اعتماد مضادات الاكتئاب في علاج الوسواس القهري ووسواس النظافة، ومن هذه الأدوية الاتي:
- كلوبيرامين (Clomipramine).
- فلوكسيتين (Fluoxetine).
- فلوفوكسامين (Fluvoxamine).
- سيرترالين (Sertraline).
- باروكسيتين (Paroxetine).
