تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو جديد للفنانة المصرية روبي، تظهر فيه تغني في أحد حفلاتها.
تعرضت روبي لانتقادات كثيرة بعد انتشار هذا الفيديو، بسبب ظهورها بوزن زائد ملحوظ، خصوصاً من ناحية البطن.
إقرأ: روبي خلعت حذاءها وقلدت إليسا
بدت روبي كالحامل بسبب بطنها المنتفخ أمامها، مما عرضها لانتقادات وسخرية كثيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
وهنا بعض الخطوات التي ننصح بها روبي وكل الفتيات اللاتي تحلمن بالوصول لجسد رشيق:
1- يمكنك خسارة 3 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع واحد؛ بشرب كوب من الماء المغلي، المُذاب فيه ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة من القرفة، فهو يساعد على تخفيف آلام البطن، وتقليل الغازات المزعجة، كما يساعد على تنظيف البطن، وتسهيل حركة الهضم، إضافة إلى تحكمه في مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية، ثم إنقاص الوزن.
2- احرصي على تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة في الصباح الباكر، فهو يساعد على إنزال الوزن، كما يهدئ الأعصاب ويقوي المناعة.
3- شرب كمية وفيرة من الماء يقلل الإحساس بالجوع، ويمكنك شرب الماء خلال الوجبات، فهو خال من السعرات، ولن يشعرك بالانتفاخ.
4- قومي بإدخال الرُّمان إلى لائحة الغذاء الخاصة بك، فهو يساعد على إنقاص الوزن، إضافة إلى فوائده لصحة القلب.
5- استبدلي وجبة العشاء بكوب من عصير الأناناس والكيوي، فهو يساعد على حرق الدهون ونحت الجسم.
https://www.instagram.com/tv/Cam6yMRqR1M/?utm_medium=copy_link