منذ سنة عملية التكميم (Sleeve Gastrectomy) إحدى العمليات الجراحية لعلاج السمنة المفرطة، وهي تعد من العمليات الجراحية الحديثة لفقدان الوزن بطريقة فعالة وآمنة. وتتمثل عملية التكميم في إزالة جزء كبير من المعدة لتحويلها إلى أنبوب طويل وضيق، وبذلك يتم تقليل حجم المعدة وبالتالي تقليل كمية الطعام التي يمكن تناولها، مما يؤدي إلى إحساس سريع بالشبع وتحفيز فقدان الوزن بشكل سريع.
عملية التكميم تُجرى عادة باستخدام المنظار، حيث يتم إدخال أدوات جراحية صغيرة من خلال ثقب صغير في البطن، ومن ثم يتم إزالة جزء من المعدة وإغلاق الجزء المتبقي بشكل طويل وضيق. وتعتبر عملية التكميم آمنة نسبيًا وتحتاج إلى فترة نقاهة قصيرة بعد العملية. ومع ذلك، فإنه يتعين على المرضى الالتزام بنظام غذائي صحي والمشاركة في برنامج تمارين رياضية للمساعدة في الحفاظ على فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة.
1- تجنب تناول الطعام الصلب لفترة محددة بعد العملية، حيث يجب الابتعاد عن الأطعمة الصلبة مثل اللحوم والخضروات الصلبة والمكسرات والحبوب الكاملة لفترة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع، حتى يتمكن المعدة من التكيف مع التغييرات الجديدة التي تم إجراؤها.
2- تناول السوائل بشكل كاف، حيث يجب الحرص على تناول السوائل بكميات كافية لتجنب الجفاف وضمان الإحساس بالشبع.
3- تجنب تناول السكريات والدهون العالية، حيث يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون العالية، حتى يتمكن المريض من الحفاظ على نظام غذائي صحي وتحقيق الفائدة الكاملة من العملية.
4- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث يجب على المريض القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج، حتى يتمكن من الحفاظ على لياقته البدنية وتعزيز عملية النزول في الوزن.
5- الالتزام بتوصيات الطبيب المعالج، حيث يجب على المريض الالتزام بتوصيات الطبيب المعالج بشأن نظام الغذاء وممارسة الرياضة وتناول الأدوية الموصوفة، حتى يتمكن من تجنب المشاكل المحتملة وتحقيق أفضل النتائج من العملية.
6- الاستمرار في متابعة الطبيب المعالج، حيث يجب على المريض الاستمرار في متابعة الطبيب المعالج بشكل دوري والإبلاغ عن أي مشاكل أو أعراض جديدة تظهر لديه، حتى يتمكن الطبيب من مراقبة حالته وتعديل العلاج إذا لزم الأمر.
7- تجنب التدخين والكحول، حيث يجب تجنب التدخين والكحول بشكل كامل بعد العملية، حتى يتمكن المريض من تجنب المشاكل الصحية المحتملة وتحقيق أفضل النتائج من العملية.
8- الحرص على النوم الكافي، حيث يجب الحرص على النوم الكافي والمنتظم بعد العملية، حتى يتمكن المريض من الشفاء بشكل أسرع وتجنب المشاكل المحتملة.
9- الالتزام بتعليمات الأمان، حيث يجب الالتزام بتعليمات الأمان المتعلقة بالعملية وما يجب فعله في حالة حدوث أي مشكلة أو مضاعفة صحية، حتى يتمكن المريض من تجنب المشاكل الصحية والحفاظ على سلامته.
)
