يحدث ارتجاج المخ عندما يتعرض الرأس لصدمة قوية أو ارتطام، ويؤدي ذلك إلى اهتزاز المخ داخل الجمجمة. وقد تحدث الإصابة دون ظهور علامات واضحة، وقد تتراوح حدة الإصابة بين الخفيفة والشديدة.
ومن بين الأعراض الشائعة لارتجاج المخ:
– صداع شديد
– دوخة وإغماء
– عدم التوازن والاضطراب في المشي
– ضعف في الذاكرة والتركيز
– تغير في المزاج والسلوك
– الغثيان والقيء
ولتجنب حدوث ارتجاج المخ، يمكن اتباع بعض الإرشادات، وهي:
– ارتداء الخوذات الواقية في الأنشطة الرياضية التي تتعرض خلالها الرأس للإصابة.
– تجنب الأنشطة الخطرة التي تؤدي إلى سقوط الرأس.
– تجنب الرياضة أو الأنشطة الشاقة بعد الإصابة بالارتجاج.
– التوقف عن النشاط الذي يؤدي إلى الإصابة في حالة الشعور بالدوخة أو الإعياء.
– النوم الكافي والتغذية السليمة للحفاظ على الصحة العامة للجسم.
وفي حالة الشك بوجود ارتجاج في المخ، يجب الاتصال بالطبيب للحصول على تقييم وعلاج مناسب.