منذ 4 سنوات يمكن أن يؤدي النقرس إلى التشوهات والجمود
بدون علاج، يؤدي النقرس إلى تلف المفاصل المصابة، ما يؤدي أيضًا إلى التشوهات والألم المزمن والجمود. ويسبب بارتفاع مستوى حمض اليوريك باستمرار ويؤثر على وظائف الكلى.
على المصاب بهذا المرض تعديل عاداته الغذائية، وتجنب المكسرات واللحوم.
النقرس سيسرق منك قدرتك على ممارسة النشاطات إن تحافاظ على لياقتك، من خلال شتى التمارين ومنها السباحة.
المونوبوز أو انقطاع الطمث أسبابه والعلاج
خفض مستوى حمض اليوريك هو المفتاح لمعالجة النقرس، ويجب على المرضى فهم ذلك. قال دكتور تان: “على المدى الطويل، إذا لم تستخدم دواء خفض حمض اليوريك، فإن النقرس سيتكرر”.
وقال: “نحن نعلم أن وضع المريض على العلاج بخفض حمض البوليك يساعد مبكرًا. عن طريق خفض حمض اليوريك في الدم إلى مستوى معين، فإن فرصة الإصابة مجددًا بنوبة النقرس تقل بشكل كبير. ”
تقلل بعض الأدوية من تكوين حمض اليوريك في الدم بينما تزيد أدوية أخرى من إفراز حمض البوليك من نظام البول.
متى تشرب لزيادة فعالية الماء وهل يفيدك خلال الأكل كما في المسلسلات
وأضاف: “تهدف جميعها إلى تقليل حمض البوليك”. قد يساعد الإستروجين في تقليل مخاطر النقرس
في حال تجنب اللحوم العضوية والحفاظ على نظام غذائي متوازن.
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض البيورين، في الحد من إنتاج حمض البوليك في الجسم، هذا وفقًا لقسم SGH لقسم التغذية.
عقار جديد لسرطان الثدي بلا جراحة وعلاج كيماوي
البيورين نوع من البروتين موجود في أنواع مختلفة من الطعام. عندما تتحلل هذه البروتينات، يكون حمض اليوريك المنتج النهائي. ويجب على مرضى النقرس اتباع نظام غذائي متوازن مع تقييد تناول البيورين.
تجنب الأطعمة الغنية بالبيورين، مثل الكبد والكلى والدماغ والقلب ولحوم الأعضاء الأخرى مثل الأسماك الصغيرة والأنشوجة والبايسان والسردين وسمك الأسقمري البحري والاسكالوب ومستخلصات اللحوم.
اشرب الكثير من السوائل يوميًا، قلل من تناول الكحوليات والدهون وحافظ على وزن صحي للجسم واستهلك الهليون والفطر والبقوليات باعتدال.
)
