منذ 4 سنوات حصلت النجمة اللبنانية إليسا على هدية مبكرة بمناسبة عيد ميلادها الذي يصادف في ٢٧ تشرين الأول – أكتوبر، من صديقتها المقربة ميرنا سعد.
الهدية عبارة عن دراجة هوائية، وفرحت كثيرًا بهذه الهدية القيمة بالنسبة لها لأنها انسانة مهمة في حياتها.
اقرأ: إليسا تحيي الذكرى الأول للثورة: (في ناس نضاف بهالبلد)!
اليسا تعشق وتحب كل أصدقائها، وتتصرف معهم كالطفلة المدللة والتي تخاف عليهم وتحترمهم في آنٍ.
للدراجة الهوائية الكثير من المنافع ومنها:
لركوب الدراجة الهوائية فوائد عدّة ومنها:
– تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين، وذلك من خلال التنفس بعمق والحصول على كميات أكبر من الأكسجين أثناء التنفس.
اقرأ: اليسا تتعرض لهجوم وكيف ردت؟
– تزيد درجة حرارة الجسم ، مما يساعد على تحسين مستوى لياقة الجسم بشكل عام.
– تزيد قوة ومرونة عضلات الجسم.
– تخفض من مستويات التوتر والقلق والاكتئاب.
– تحسن تنسيق الجسم.
– تساهم في بناء عظام قوية.
اقرأ: نبيلة عبيد تستعيد ذكرياتها وتستعين بإليسا – فيديو
– تخفض مستويات الدهون في الجسم.
– تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.
– تقلل من القلق والاكتئاب.
– تحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
– ترفع معدل ضربات القلب.
)
