على الرغم من أن النساء يعانون من البرد أكثر من الرجال عادة، لكن خبراء الصحةيرون أن الشعور الدائم بالبرودة قد يعود لأسباب مرضية قد لا تخطر على البال!
ويختلف الشعور بالبرد من شخص إلى آخر، ولكن اذا كنت تشعر بالبرد أكثر منالآخرين بشكل ملحوظ، فقد يكون الأمر مرتبطا بمشكلة صحية.هناك عدة أسباب قدتؤدي إلى شعورك المستمر بالبرد في فصل الشتاء وبشكل أكثر من غيرك، إليك أهمها:
فقر الدم: يصاب الإنسان عادة بفقر الدم- الأنيميا، عندما لا يتمكن الجسم منانتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاءالجسم.
اقرأ: د. وليد ابودهن: رجال المدينة صحتهم الجنسية ليست بخير
الإصابة بفقر الدم ينتج عنها عدة أعراض، وهي:
– الشعور بالبرد
– التعب
– شحوب البشرة
– عدم انتظام نبضات القلب.
قصور الغدة الدرقية: تعد الغدة الدرقية مهمة في تنظيم العمليات الأيضية في الجسم، والتي تساهم بدورها في الحفاظ على الجسم.
في حال عدم قدرة الغدة على انتاج كمية كافية من الهرمون، أو إن لم يتمكن جسمكمن استخدام هذا الهرمون بكفاءة، تصاب بقصور الغدة الدرقية.
وتتمثل أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية فيما يلي:
– الشعور بالبرد
– تساقط الشعر
– جفاف البشرة
– التعب
– حيض غير منتظم
– الإمساك
– زيادة في الوزن.
اقرأ: د. وليد ابودهن: إذا استمر الألم أكثر من 20 دقيقة فاحذر!
مشكلة في الأوعية الدموية: إن كنت تعاني من البرد المتزايد في أطرافك، أيقدميك ويديك، فقد تكون مصاباً بمشكلة في الأوعية الدموية تحد من تدفق الدم إلىهذه المناطق.
في حال تضرر الاوعية الدموية ستظهر عدة أعراض منها:
– تجلط الدم
– تصلب الشرايين
– متلازمة رايوناود (Raynaud’s phenomenon-wr): تتجسد في حدوث نوباتمتواترة من انقباض الأوعية الدموية في أطراف أصابع اليدين والرجلين وعادةما تحدث نتيجة التعرض للبرد.
– تلون أصابع اليدين والقدمين باللون الأبيض أو الأزرق
– التنميل في اليدين والقدمين
– الشعور بالبرد المستمر وبرودة الجلد.
مرض السكري: الإصابة بمرض السكري عادة ما تؤدي إلى تضرر الكلى، ليصابالإنسان بما يعرف باسم اعتلال الكلية (diabetic nephropathyy).
اقرأ: د. وليد ابودهن: كيفية التغلب على عصبية الاطفال
من الأعراض المترافقة للإصابة باعتلال الكلية ما يلي:
– الشعور بالبرد
– الغثيان والقيء
– الحكة
– فقدان الشهية
– ضيق النفس
– تورم الوجه والقدمين واليدين.
نقص الفيتامينات والمعادن: يؤدي نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن فيالجسم إلى الشعور المستمر بالبرد.
من أهم هذه المعادن ما يلي:
– فيتامين B12
– الحديد
– المغنيسيوم.
اقرأ: د. وليد ابودهن: كل ما تريدون معرفته عن مرض فيبروميالغيا
قلة النوم: قلة النوم من الممكن أن تؤدي إلى مشاكل عديدة في الجهاز العصبيوتؤثر على توازن تنظيم درجة حرارة الجسم في الدماغ. فوفقا لدراسة أجرتها جامعةجيفاسكيلا الفنلدية، اختبر الباحثون آثار حرمان النوم لمدة 60 ساعة على 20 شاباشارك في الدراسة، وتوصل الباحثون إلى أن درجة حرارة الجسم انخفضت لدىالشباب نتيجة الحرمان من النوم.
انخفاض الوزن: يسبب نقص الوزن شعوراُ دائماً بالبرد، والسبب هو أن الجسميفتقد إلى كمية كافية من الدهون تحميه من شدة البرد. فضلا عن أن نقصان الوزنيؤثر سلبا على عملية الاستقلاب، وهو ما يؤثر بدوره على درجة حرارة الجسم. إنخبراء الصحة يرون أنه من الضروري مراعاة عدم تراكم الدهون في الجسم،فالمحافظة على وزن طبيعي يكفي ليتمكن الجسم من الحفاظ على توازنه الحراري.
اقرأ: د. وليد ابودهن: أسباب الارهاق وقلة النشاط
اضطرابات الرئة: تمثل مشاكل الرئة أيضاً إلى جانب أمراض القلب والمشاكلالمتعلقة بالغدة النخامية أحد أسباب الشعور المستمر بالبرودة
وبغض النظر عن الأسباب التي ربما تكون مسؤولة عن الشعور الدائم بالبرد، إلا أنخبراء الصحة يرون أن الشعور الدائم بالبرودة قد يكون مؤشرا على مرض خطير،وينصحون من يبرد كثيرا بعدم التردد والذهاب إلى الطبيب لاستشارته، ومعرفةسبب الشعور الدائم بالبرودة.
د. وليد ابودهن