منذ 11 شهر تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، صورة للفنانة المصرية شيماء_سيف تبدو فيها فقدت الكثير من وزنها الزائد.
اعتقد البعض أن شيماء فقدت وزنها الزائد وانتشرت شائعة عن فقدانها ٧٠ كيلو من وزنها، لكن هذا غير صحيح، والصورة نفذت عبر الذكاء الاصطناعي.
شيماء عبرت عن سعادتها بعد تداول تلك الصورة مع تعليقات الجمهور عليها بشكل ايجابي وقالت:
(ان الناس تدخل تكتب الكومنتات الجميلة دي فعلاً اسعدتوني، اللهم لك الحمد، وشكراً يا ذكاء اصطناعي ياللي عرفتنا محبتنا عند الناس اية).
وهنا بعض الخطوات للفتيات اللاتي تحلمن بالوصول لجسد رشيق:
1- يمكنك خسارة 3 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع واحد؛ بشرب كوب من الماء المغلي، المُذاب فيه ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة من القرفة، فهو يساعد على تخفيف آلام البطن، وتقليل الغازات المزعجة، كما يساعد على تنظيف البطن، وتسهيل حركة الهضم، إضافة إلى تحكمه في مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية، ثم إنقاص الوزن.
اقرأ: نضال الأحمدية تكشف أسرارًا عن هيفاء وهبي وابنتها – فيديو
2- احرصي على تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة في الصباح الباكر، فهو يساعد على إنزال الوزن، كما يهدئ الأعصاب ويقوي المناعة.
3- شرب كمية وفيرة من الماء يقلل الإحساس بالجوع، ويمكنك شرب الماء خلال الوجبات، فهو خال من السعرات، ولن يشعرك بالانتفاخ.
4- قومي بإدخال الرُّمان إلى لائحة الغذاء الخاصة بك، فهو يساعد على إنقاص الوزن، إضافة إلى فوائده لصحة القلب.
5- استبدلي وجبة العشاء بكوب من عصير الأناناس والكيوي، فهو يساعد على حرق الدهون ونحت الجسم.
)
