عوارض كورونا الوقاية والفحص الذاتي معلومات مهمة – فيديو

1. إذا كان لديك سيلان في الأنف مع سعلة وبلغم، فأنت مصاب بنزلة برد وليس بـ كورونا.
2. الالتهاب الرئوي الفيروسي، أي إن كنت مصابًا بـ كورونا، فالسعال يكون جافًا مع عدم وجود سيلان في الأنف.
3. فيروس كورونا الجديد ليس مقاومًا للحرارة، أي تقتله الشمس، عند درجة حرارة 26/27 درجة فقط. كورونا تكره الشمس.
4. إذا عطس به شخص، يستغرق حوالي 10 أقدام – 3 أمتار، قبل أن يسقط على الأرض والهواء لا يحمل الفيروس.
5. إذا سقط فيروس كورونا على سطح معدني، فيعيش 12 ساعة على الأقل – لذا إذا لامست أي سطح معدني – إغسل يديك في أقرب وقت ممكن بصابون بكتيري، أو بالكحول ولا تلمس وجهك تحت أي ظرف.
6. يعيش كورونا على القماش من 6 ساعات إلى 12 ساعة. منظفات الغسيل العادية تقتله.
7. شرب الماء الدافئ فعال لجميع الفيروسات. حاول ألا تشرب السوائل مع الثلج.
8. اغسل يديك بشكل متكرر، الفيروس يعيش على يديك لمدة 5-10 دقائق، وأصبحنا نعلم أن الإنسان يلامس وجهه بيديه من ألفين إلى ثلاثة آلاف مرة في اليوم.
9. يجب غرغرة الفم أيضًا كوقاية. يكفي أن نضع القليل من الملح في الماء الدافئ وننظف أفواهنا.
10. الأهم شرب الكثير من الماء أي كل ربع ساعة!
الأعراض
1. سيصيب كورونا الحلق أولاً، لذا سيكون لديك التهاب في الحلق يستمر من 3 إلى أربعة أيام
2. يمتزج الفيروس في السائل الأنفي، الذي يدخل في القصبة الهوائية ثم الرئتين مسبباً الالتهاب الرئوي. يستغرق هذا حوالي 5 إلى 6 أيام أخرى.
3. مع الالتهاب الرئوي يأتي ارتفاع في درجة الحرارة وصعوبة في التنفس.
4. أما احتقان الأنف فلا يشبه النوع العادي الذي تشعر به مع الكريب بل تشعر وكأنك تغرق وهنا من الضروري بعد ذلك أن تذهب إلى الطبيب.

يمكنك أن تفحص نفسك في المنزل:

1 – أخذ النفس والإحتفاظ به لمدة عشر ثواني، أي اعتماد عملية الشهيق فقط وتعبئة الهواء في الداخل ثم الزفير، أي إخراج الهواء. إذا استطعت فعل ذلك دون مشاكل فأنت غير مصاب بكورونا.

2 – عليك أن تراقب نفسك عند إخراجك الهواء، هل تضايقت؟ هل شعرت بوجعٍ ما؟ هل سعلت؟ إن لم تشعر بكل ما ذكرته، هذا يعني أنك لا تعاني من أي تليف، أو التهابات في الرئتيْن.