منذ سنة فيديو من الساحل الشمالي في مصر للنجمة المصرية القديرة فيفي_عبده دخل لوائح الترند في مصر وأكثر من وطنٍ عربي، ما يثبت شعبية النجمة المحبوبة عربيًا.
دائمًا ما تلفتنا فيفي التي تستطيع جمع كافة المحبين على صفحتها، ونادرًا ما نقرأ شتيمةً بحقها على عكس ما يحدث مع الكثير من نجوم ونجمات الشرق.
رقصت وتمايلت وضحكت وابتسمت ونشرت طاقةً إيجابية نحتاجها في زمن الحروب والكراهية والأحقاد والشرور التي تقتلنا وتجهد أرواحنا.
فيفي لطالما عرفناها صاحبة طاقة إيجابية كبيرة، ترفض الاستسلام لأكبر المصاعب والأمراض، تحبّ الحياة وتجعلنا نحبها معها.
نحب فيديوهاتها التي ترقص بها وتمازح بها عشاقها، لأنّها عفوية ونشعر بصدقها وعدم تزلفها.
كيف نصبح مثل فيفي نعشق الحياة ونرافق وترافقنا الطاقة الإيجابية أينما ذهبنا؟
المؤلف العالمي غاري كوين عرض بإحدى محاضراته طرقًا تجعلنا نكتسب الطاقة الإيجابية، وطلب من جميع الحاضرين أن يرددوا كلمة نعم بصوتٍ واحد مراراً وتكراراً، وقال إن لهذه الكلمة (نعم) التأثير الكبير بجذب الفرص للمرء وما يرغب به فعلاً، كما تزيل الكثير من العوائق وتعطي طاقةً إيجابية.
هذه طرق أيضًا تمنحنا الطاقة:
- تذكّر دائما أن الغد أفضل، إبدأ يومك تفكر أنّه أفضل من الذي سبقه.
- اعلم أن جميع الأسر تعاني من وجود الخلافات والمشاكل، لذا اعطِ نفسك الوقت الكافي مع عائلتك، كالجلوس على طاولة الطعام معها مثلاً.
- انضم إلى المجموعات التي تقدم المساعدات الذاتية، وتطبق برامج مختلفة، وتعطيك الدعم العاطفي، وتساعدك على إعادة توجيه حياته.
- إقرأ الكتب لما لها من أثرٍ مفيد ببعث الطاقة الإيجابية داخلك.
- اعمل مع الناس المفضلين الذين يبثون الطاقة الإيجابية لا السلبية.
- اتخذ قرار التغيير من الداخل مع القناعة التامة به.
قدّم المساعدة لشخص محتاج، ما يعطي العقل فرصة للاسترخاء، كما يعطيه الوقت الكافي لإيجاد الحلول للمشكلات المختلفة، ويعطيه أيضاً شعوراً أنه أفضل مما كان عليه. - غيّر طريقة التعامل مع القضايا الحياتية، وحاول تغيير ما أمكن.
- تخلّص من الأفكار السلبية التي تشغل التفكير، والتي كلما زاد التفكير بها تصبح واقعاً، وتملأ العقل بالأفكار الإيجابية.
- احترم الجسد وعالجه، عبر اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، ما يطهّر العقل أيضاً.
- اترك كل الأمور التي لم تعد تؤدِ أي فائدة في الحياة، وتخلّص من كل المشاعر السلبية كالحزن، الغضب، الاستياء، الغيرة، والشعور بالذنب.
- خصّص مساحة في البيت للاسترخاء، والراحة، وشحن العقل والجسم، مع وضع ديكورات جميلة.
- لا تقارن نفسك بالآخرين وابقَ ممتناً بكل ما تملك حتى لو كانت أشياء بسيطة وذات أهمية قليلة.
- تعامل مع المواقف بهدوء ومنطقية.
- ابتعد عن العالم، ما يعطيك الفرصة للاختلاء بنفسك، وبالتالي استعادة طاقتك.
)
