إقرأ: فاليري أبو شقرا تحتفل بزفافها وفستانها يخطف الأنظار!
ظهرت ڤاليري ترتدي فستاناً باللون الأسود، وبدا واضحاً إنها تمر بآخر أسابيع الحمل.
إقرأ: فاليري أبو شقرا قطعت شهر العسل لأجل لبنان!
ورغم حملها إلا أن ڤاليري لا تزال محتفظة بجمالها وأناقتها، وهنا بعض النصائح للسيدات الحوامل اللاتي ترغبن في الحفاظ على جمالهن خلال فترة الحمل:
أولاً: الإهتمام بالبشرة
من الممكن أن تحصل المرأة على حيوية ونضارة بشرتها أثناء الحمل، وذلك من خلال ما يلي:
- الإهتمام بنوعية الغذاء والبعد عن كل ما يؤثر على صحة الجلد والبشرة بشكل عام.
- إستعمال المستحضرات المناسبة للحوامل.
- استخدام منظف بشرة لطيف مرتين يومياً، للعمل على انعاش البشرة وتنظيفها وترطيبها.
- إستخدام مقشر للبشرة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا.
- المواظبة على إستخدام الخيار في عمل ماسكات للبشرة لتحقيق نضارتها.
- الإستعانة بمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على اللافندر وتلك التي تحتوي على زهرة العطاس.
- عمل أقنعة تحتوي على فيتامين سي للوجه.
ثانيا: شكل الحامل
يجب أن تحافظ الحامل على جسمها خلال الحمل، حتى لا تحدث زيادة كبيرة في الوزن خلال الحمل، الأمر الذي ستجد معه الحامل صعوبة شديدة في تنزيل الوزن بعد الولادة، ويتحقق ذلك من خلال ما يلي
- الحرص على التغذية السليمة خلال الحمل.
- تناول فيتامين ج والكالسيوم لأنهما مفيدان جدا للحامل.
- ممارسة الرياضة بعد إستشارة الطبيب.
ثالثا: أناقة الحامل
يجب أن تحرص الحمل على أن تظل أنيقة حتى في فترة حملها، ويتحقق ذلك من خلال إختيار الملابس الأنيقة المناسبة لها ولفترة الحمل، مع إهتمامها بتناسق الألوان وعدم إهمال مظهرها لمجرد أنها حامل.
وأخيرا، يجب أن تعلم الحامل أن إهتمامها بجمالها أثناء الحمل، سينعكس إيجابا على الحمل وستعزز من صحتها النفسية خلال الحمل.
دينا حسين – القاهرة
