Close Menu
  • الصفحة الرئيسية
  • نضال الأحمدية
  • الاخبار الفنية
  • الأخبار اليومية
  • الاخبار السياسية
  • صحة_وجمال
  • ولو
  • السلطة الخامسة
  • نبذة عن الجرس
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيكتوك
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيكتوك
الجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربيةالجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربية
الجمعة, أكتوبر 23
  • الصفحة الرئيسية

    الدخل السنوي لتركيا من مسلسل شراب التوت فقط..

    أكتوبر 22, 2026

    حياة الآخرين» بمواجهة اتهام بالسرقة: هل (الملاك الأسود) أم (روبي)؟

    أكتوبر 21, 2026

    اتهامات فساد تطال وزير الثقافة السوري محمد ياسين صالح

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: جبران خليل جبران هل هو علوي، وليس مسيحيا؟ وماذا كتب عن الإمام علي

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: الأمهات ضيفات سترحلن.. لا تعاملوهن كأنهن باقيات

    أكتوبر 19, 2026
  • نضال الأحمدية

    الدخل السنوي لتركيا من مسلسل شراب التوت فقط..

    أكتوبر 22, 2026

    حياة الآخرين» بمواجهة اتهام بالسرقة: هل (الملاك الأسود) أم (روبي)؟

    أكتوبر 21, 2026

    اتهامات فساد تطال وزير الثقافة السوري محمد ياسين صالح

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: جبران خليل جبران هل هو علوي، وليس مسيحيا؟ وماذا كتب عن الإمام علي

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: الأمهات ضيفات سترحلن.. لا تعاملوهن كأنهن باقيات

    أكتوبر 19, 2026
  • الاخبار الفنية

    الدخل السنوي لتركيا من مسلسل شراب التوت فقط..

    أكتوبر 22, 2026

    حياة الآخرين» بمواجهة اتهام بالسرقة: هل (الملاك الأسود) أم (روبي)؟

    أكتوبر 21, 2026

    اتهامات فساد تطال وزير الثقافة السوري محمد ياسين صالح

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: جبران خليل جبران هل هو علوي، وليس مسيحيا؟ وماذا كتب عن الإمام علي

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: الأمهات ضيفات سترحلن.. لا تعاملوهن كأنهن باقيات

    أكتوبر 19, 2026
  • الأخبار اليومية

    الدخل السنوي لتركيا من مسلسل شراب التوت فقط..

    أكتوبر 22, 2026

    حياة الآخرين» بمواجهة اتهام بالسرقة: هل (الملاك الأسود) أم (روبي)؟

    أكتوبر 21, 2026

    اتهامات فساد تطال وزير الثقافة السوري محمد ياسين صالح

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: جبران خليل جبران هل هو علوي، وليس مسيحيا؟ وماذا كتب عن الإمام علي

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: الأمهات ضيفات سترحلن.. لا تعاملوهن كأنهن باقيات

    أكتوبر 19, 2026
  • الاخبار السياسية

    الدخل السنوي لتركيا من مسلسل شراب التوت فقط..

    أكتوبر 22, 2026

    حياة الآخرين» بمواجهة اتهام بالسرقة: هل (الملاك الأسود) أم (روبي)؟

    أكتوبر 21, 2026

    اتهامات فساد تطال وزير الثقافة السوري محمد ياسين صالح

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: جبران خليل جبران هل هو علوي، وليس مسيحيا؟ وماذا كتب عن الإمام علي

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: الأمهات ضيفات سترحلن.. لا تعاملوهن كأنهن باقيات

    أكتوبر 19, 2026
  • صحة_وجمال

    الدخل السنوي لتركيا من مسلسل شراب التوت فقط..

    أكتوبر 22, 2026

    حياة الآخرين» بمواجهة اتهام بالسرقة: هل (الملاك الأسود) أم (روبي)؟

    أكتوبر 21, 2026

    اتهامات فساد تطال وزير الثقافة السوري محمد ياسين صالح

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: جبران خليل جبران هل هو علوي، وليس مسيحيا؟ وماذا كتب عن الإمام علي

    أكتوبر 20, 2026

    نضال الأحمدية: الأمهات ضيفات سترحلن.. لا تعاملوهن كأنهن باقيات

    أكتوبر 19, 2026
  • ولو
  • السلطة الخامسة
  • نبذة عن الجرس
الجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربيةالجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربية
الرئيسية»خاص مجلة الجرس»تحقيق»أقوى تلميذ في بريطانيا هذا ما فعله! – صورة

أقوى تلميذ في بريطانيا هذا ما فعله! – صورة

نوفمبر 26, 20231 دقائق
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني واتساب Copy Link بينتيريست Tumblr رديت تيلقرام Threads
أقوى تلميذ في بريطانيا هذا ما فعله! - صورة
أقوى تلميذ في بريطانيا هذا ما فعله! - صورة

طفل يبلغ من العمر عشر سنوات لقبه بأقوى تلميذ بريطاني، بعدما تمكن من رفع الأثقال بأكثر من ضعف وزنه، ويسعى الآن لتحطيم الأرقام القياسية العالمية في هذا المجال.

روان أومالي بات يصنف ضمن أقوى تلاميذ المدارس في بريطانيا، ووزنه لا يتجاوز 54 كيلوغرامًا.

نجح برفع 115 كيلوغرامًا في تمرين (Deadlift)، و110 كيلوغرامًا في تمرين (squat lift)، ما يمثل أكثر من ضعف وزنه.

أومالي يقطن في مدينة كوفنتري، يتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين، كما يتناول 3500 سعرة حرارية يوميًا.

تنصح هيئة الصحة الوطنية البريطانية الأطفال سنويًا بتناول نحو 2000 سعرة حرارية فقط يوميا.

يتناول روان ثلاث حصص من البيض المخفوق في الصباح وشرائح اللحم أو السمك في وجبة العشاء.

لا يزال صغيرًا على المشاركة في مسابقات رفع الأثقال في المملكة المتحدة، لكنه يأمل أن يحطم، في يوم من الأيام، الأرقام القياسية العالمية.

الطفل البريطاني
الطفل البريطاني
السابقفهرية أفجان تدافع عن المرأة وحقوقها!
التالي باميلا الكيك: نادين نجيم تخاف مني

المقالات ذات الصلة

2 دقائقأكتوبر 22, 2026

الدخل السنوي لتركيا من مسلسل شراب التوت فقط..

تحقيق
4 دقائقأكتوبر 21, 2026

حياة الآخرين» بمواجهة اتهام بالسرقة: هل (الملاك الأسود) أم (روبي)؟

أخبار فنية
2 دقائقأكتوبر 19, 2026

نضال الأحمدية: الأمهات ضيفات سترحلن.. لا تعاملوهن كأنهن باقيات

نضال الأحمدية
3 دقائقأكتوبر 16, 2026

لماذا يتأخر المشاهير عن الموعد؟ درس الشحرورة صباح

نضال الأحمدية
3 دقائقأكتوبر 12, 2026

غادة السمان ونظريتها حول العرس

تحقيق
4 دقائقأكتوبر 10, 2026

98% من ذوات الشعر الأسود متفوقات حسب داكو.. هل كان على حق؟

تحقيق
فيسبوك X (Twitter) يوتيوب الانستغرام
  • لبنان
  • مصر
  • سوريا
  • الأردن
  • العراق
  • السعودية
  • المغرب العربي
  • تركيا
  • اتصل بنا
ALJARAS Magazine © 2026

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

حاجب الإعلانات مفعّل!
حاجب الإعلانات مفعّل!
"يُعتبر الدعم الذي نتلقاه من خلال الإعلانات عبر الإنترنت حجر الزاوية في استمرارية موقعنا. نتوجه إليكم بالتقدير ونطلب منكم المساندة بتعطيل مانع الإعلانات الخاص بكم لضمان تقديم الدعم الكامل لنا."
لدعمنا، يرجى تعطيل حاجب الإعلانات