نشرت النجمة المصرية القديرة فيفي_عبده صورةً جديدة لها، ظهرت أمام البحر، ترتدي فستانًا أسود أظهر رشاقة جسدها بعدما خسرت الكثير من وزنها.

بدت بقمة جمالها وكأنّها لم تتجاوز بعد سن الثلاثين.

استعادت نشاطها الصحي، بعدما شفيت من الوعكة الصحية التي أصابت ظهرها وسبّبت لها بعض الآلام.

إقرأ: فيفي عبده عادت بعد مرضها وكيف يفيدها الرقص؟

حققت اللقطة أدناه أعلى نسبة من التفاعل عبر (السوشيال ميديا).

فيفي تتواصل مع كلّ عشاقها ولا تتعالى عليهم أبدًا.

نشعر دائمًا بإيجابيتها ونبحث أحيانًا عن صورها وفيديوهاتها المبهجة لننسى الكثير مما نمر به من اضطرابات ومشاكل وهموم.

كيف نصبح مثل فيفي نعشق الحياة ونرافق وترافقنا الطاقة الإيجابية أينما ذهبنا؟

المؤلف العالمي غاري كوين عرض بإحدى محاضراته طرقًا تجعلنا نكتسب الطاقة الإيجابية، وطلب من جميع الحاضرين أن يرددوا كلمة نعم بصوتٍ واحد مراراً وتكراراً، وقال إن لهذه الكلمة (نعم) التأثير الكبير بجذب الفرص للمرء وما يرغب به فعلاً، كما تزيل الكثير من العوائق وتعطي طاقةً إيجابية.

هذه طرق أيضًا تمنحنا الطاقة:

  • تذكّر دائما أن الغد أفضل، إبدأ يومك تفكر أنّه أفضل من الذي سبقه.
  • اعلم أن جميع الأسر تعاني من وجود الخلافات والمشاكل، لذا اعطِ نفسك الوقت الكافي مع عائلتك، كالجلوس على طاولة الطعام معها مثلاً.
  • انضم إلى المجموعات التي تقدم المساعدات الذاتية، وتطبق برامج مختلفة، وتعطيك الدعم العاطفي، وتساعدك على إعادة توجيه حياته.
  • إقرأ الكتب لما لها من أثرٍ مفيد ببعث الطاقة الإيجابية داخلك.
  • اعمل مع الناس المفضلين الذين يبثون الطاقة الإيجابية لا السلبية.
  • اتخذ قرار التغيير من الداخل مع القناعة التامة به.
    قدّم المساعدة لشخص محتاج، ما يعطي العقل فرصة للاسترخاء، كما يعطيه الوقت الكافي لإيجاد الحلول للمشكلات المختلفة، ويعطيه أيضاً شعوراً أنه أفضل مما كان عليه.
  • غيّر طريقة التعامل مع القضايا الحياتية، وحاول تغيير ما أمكن.
  • تخلّص من الأفكار السلبية التي تشغل التفكير، والتي كلما زاد التفكير بها تصبح واقعاً، وتملأ العقل بالأفكار الإيجابية.
  • احترم الجسد وعالجه، عبر اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، ما يطهّر العقل أيضاً.
  • اترك كل الأمور التي لم تعد تؤدِ أي فائدة في الحياة، وتخلّص من كل المشاعر السلبية كالحزن، الغضب، الاستياء، الغيرة، والشعور بالذنب.
  • خصّص مساحة في البيت للاسترخاء، والراحة، وشحن العقل والجسم، مع وضع ديكورات جميلة.
  • لا تقارن نفسك بالآخرين وابقَ ممتناً بكل ما تملك حتى لو كانت أشياء بسيطة وذات أهمية قليلة.
  • تعامل مع المواقف بهدوء ومنطقية.
  • ابتعد عن العالم، ما يعطيك الفرصة للاختلاء بنفسك، وبالتالي استعادة طاقتك.
فيفي عبده
فيفي عبده
Copy URL to clipboard
26 يوليو 2021
11:00
آخر إحصاءات حالات كورونا في الوطن العربي
  إقرأ المزيد






















منذ سنة

منذ سنة



شارك الموضوع

Copy URL to clipboard

ابلغ عن خطأ

لقد تم إرسال رسالتك بنجاح

نسخ إلى الحافظة

أدخل رقم الهاتف أو بريدك الإلكتروني للإطلاع على آخر الأخبار