منذ 6 أشهر

ابلغ عن خطأ

لقد تم إرسال رسالتك بنجاح

نشرت ملكة جمال لبنان للعام 2019، مايا رعيدي، صورة لها من روما، وعدّلتها بواسطة الفوتوشب لتصغر خصرها ولتحصل على جسم مثالي، لأن جسمها نحيف بدون خصر ونقول باللبناني “ما في مقومات يعني Block واحد”.

واستخدمت مايا رعيدي تقنية الفوتوشوب لتحصل على الجسد الذي ترغب به، فحولت نفسها إلى مهزلة.

مايا لا تحتاج للفوتوشوب وعليها ممارسة الرياضة بإنتظام للحصول على خصر منحوت، كعارضات الأزياء أو كملكات جمال لبنان السابقات مثل نادين نسيب نجيم أو أنابيلا هلال أو جويل بحلق أو..

هنا ملكات جمال لبنان منذ 66 عاماً .

ولتحصل مايا على الخصر الذي تحلم به فعليها القيام بالتالي:

التغذية السليمة

ممارسة التمارين التالية:

  • ركوب الدراجة الهوائية
  • تمارين التواء الجذع
  • تمارين تبديل الساقين
  • تمارين البطن
صورة مايا رعيدي