قالت النجمة المكسيكية العالمية تاليا إنها لا ترى العمر عائقًا لتفعل كل ما تريد من رقصٍ واستعراضٍ وتابعت: (حتى أصل للثمانين سأرقص وأغني وأتمايل على المسرح كما كنت أفعل في العشرين).
تبلغ تاليا سن الثانية والخمسين الآن، ونلاحظ رشاقة وليونة جسدها كما نضارة بشرتها، وأحيانًا لا نصدق أنها تجاوزت العقد الخامس من عمرها، لأن ملامحها لم تتبدل منذ ما عرفناها عشرينية، كبطلة لأهم المسلسلات المكسيكية المدبلجة منها (ماريمار)، (ماريا مرسيدس)، (ماريا ابنة الحي)، (روزاليندا).
جميلة ثقة تاليا بنفسها، وأنتِ عزيزتي يمكنك الاهتمام بنفسك لكي تحافظي على شبابك مهما تقدم بك العمر!
وهذه بضعة خطوات للحفاظ على نضارة البشرة!
- استعملي دوائر القطن ومنظف الوجه لإزالة الشوائب من وجهك إلى أن يصبح نظيفا تمامًا، ومن الأفضل أن تتبعي هذا الروتين في الصباح وفي الليل قبل النوم.
- يمثل ترطيب البشرة إحدى العادات المهمة للحصول على بشرة أصغر سنًا بعد سن الأربعين.. إن الكريمات الليلية مهمة، خاصة تلك التي تحتوي على خصائص مقاومة للشيخوخة، فعلى سبيل المثال، حاولي اختيار كريم يحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك وفيتامين سي.
- تصبح بقع الوجه أكثر شيوعًا بعد سن الأربعين، لذا من المهم وضع واقٍ للشمس يوميًا. استخدمي واقيا يحتوي على وقاية شمسية تعادل ثلاثين على الأقل، بصرف النظر عما إذا كان الطقس غائمًا أم مشمسًا.
- ضعي المستحضر على كامل وجهك وخط الرقبة، لأنها تكشف أكثر عن تقدمك في السن، وحاولي وضع مكياج يتضمن واقيًا شمسيًا.
- ضعي السيروم على وجهك قبل المرطب وسترين كيف ستبدو بشرتك أكثر إشراقًا وذات بريق صحي، ومن الأفضل استعمال سيروم ذي تأثير علاجي أو غني بالفيتامينات.
- يساعد تقشير البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد خلايا البشرة وتأخير الشيخوخة المبكرة. أحسني اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لك، وإلا ستصبح بشرتك أكثر جفافًا بعد سن الأربعين، وحبذا لو تختارين المزيد من المنتجات الزيتية أو المستحضرات المخصصة للبشرة الناضجة.
- من الضروري دمج الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات سي وإي بنظامك الغذائي للحفاظ على بشرة شابة بسن الأربعين.
