Close Menu
  • الصفحة الرئيسية
  • نضال الأحمدية
  • الاخبار الفنية
  • الأخبار اليومية
  • الاخبار السياسية
  • صحة_وجمال
  • ولو
  • السلطة الخامسة
  • نبذة عن الجرس
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيكتوك
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب تيكتوك
الجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربيةالجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربية
الخميس, أغسطس 27
  • الصفحة الرئيسية

    15 شرطًا إسرائيليًا على سوريا.. ماذا تتضمن؟

    أغسطس 26, 2026

    قرار إماراتي بحجب علي البخيتي.. تستطيع الحكومات إخفاء حسابك!

    أغسطس 26, 2026

    زواج نجمتين عربيتين سرا.. والجرس تعرف هويتهما ولن تكشفهما

    أغسطس 25, 2026

    اللبنانية ليا غسان سلامة نجمة الإعلام الفرنسي وشريكها مرشح لرئاسة فرنسا

    أغسطس 25, 2026

    هل تستطيع كندا الصمود أمام أميركا في حرب؟

    أغسطس 24, 2026
  • نضال الأحمدية

    15 شرطًا إسرائيليًا على سوريا.. ماذا تتضمن؟

    أغسطس 26, 2026

    قرار إماراتي بحجب علي البخيتي.. تستطيع الحكومات إخفاء حسابك!

    أغسطس 26, 2026

    زواج نجمتين عربيتين سرا.. والجرس تعرف هويتهما ولن تكشفهما

    أغسطس 25, 2026

    اللبنانية ليا غسان سلامة نجمة الإعلام الفرنسي وشريكها مرشح لرئاسة فرنسا

    أغسطس 25, 2026

    هل تستطيع كندا الصمود أمام أميركا في حرب؟

    أغسطس 24, 2026
  • الاخبار الفنية

    15 شرطًا إسرائيليًا على سوريا.. ماذا تتضمن؟

    أغسطس 26, 2026

    قرار إماراتي بحجب علي البخيتي.. تستطيع الحكومات إخفاء حسابك!

    أغسطس 26, 2026

    زواج نجمتين عربيتين سرا.. والجرس تعرف هويتهما ولن تكشفهما

    أغسطس 25, 2026

    اللبنانية ليا غسان سلامة نجمة الإعلام الفرنسي وشريكها مرشح لرئاسة فرنسا

    أغسطس 25, 2026

    هل تستطيع كندا الصمود أمام أميركا في حرب؟

    أغسطس 24, 2026
  • الأخبار اليومية

    15 شرطًا إسرائيليًا على سوريا.. ماذا تتضمن؟

    أغسطس 26, 2026

    قرار إماراتي بحجب علي البخيتي.. تستطيع الحكومات إخفاء حسابك!

    أغسطس 26, 2026

    زواج نجمتين عربيتين سرا.. والجرس تعرف هويتهما ولن تكشفهما

    أغسطس 25, 2026

    اللبنانية ليا غسان سلامة نجمة الإعلام الفرنسي وشريكها مرشح لرئاسة فرنسا

    أغسطس 25, 2026

    هل تستطيع كندا الصمود أمام أميركا في حرب؟

    أغسطس 24, 2026
  • الاخبار السياسية

    15 شرطًا إسرائيليًا على سوريا.. ماذا تتضمن؟

    أغسطس 26, 2026

    قرار إماراتي بحجب علي البخيتي.. تستطيع الحكومات إخفاء حسابك!

    أغسطس 26, 2026

    زواج نجمتين عربيتين سرا.. والجرس تعرف هويتهما ولن تكشفهما

    أغسطس 25, 2026

    اللبنانية ليا غسان سلامة نجمة الإعلام الفرنسي وشريكها مرشح لرئاسة فرنسا

    أغسطس 25, 2026

    هل تستطيع كندا الصمود أمام أميركا في حرب؟

    أغسطس 24, 2026
  • صحة_وجمال

    15 شرطًا إسرائيليًا على سوريا.. ماذا تتضمن؟

    أغسطس 26, 2026

    قرار إماراتي بحجب علي البخيتي.. تستطيع الحكومات إخفاء حسابك!

    أغسطس 26, 2026

    زواج نجمتين عربيتين سرا.. والجرس تعرف هويتهما ولن تكشفهما

    أغسطس 25, 2026

    اللبنانية ليا غسان سلامة نجمة الإعلام الفرنسي وشريكها مرشح لرئاسة فرنسا

    أغسطس 25, 2026

    هل تستطيع كندا الصمود أمام أميركا في حرب؟

    أغسطس 24, 2026
  • ولو
  • السلطة الخامسة
  • نبذة عن الجرس
الجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربيةالجرس | نجمة حرّة على صدر الصحافة العربية
الرئيسية»خاص مجلة الجرس»تحقيق»سيرين عبد النور: زوجي لا يعارض عملي وحسيت برهبة مع وردة

سيرين عبد النور: زوجي لا يعارض عملي وحسيت برهبة مع وردة

أغسطس 9, 20223 دقائق
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني واتساب Copy Link بينتيريست Tumblr رديت تيلقرام Threads
سيرين عبد النور
سيرين عبد النور

حلت الفنانة اللبنانية سيرين_عبد_النور، ضيفةً على برنامج (سهرانين)، الذي يقدمه الممثل أمير_كرارة عبر قناة DMC.

تحدثت سيرين عن كواليس لقائها بالنجمة الكبيرة وردة، وقالت: (قابلت وردة وهى رايحة بيروت، وحسيت وقتها وأنا واقفة معاها برهبة الخوف، وشوفت فيها قد إيه هي عظيمة بالتواضع اللي فيه، وأنا بحبها جدا، وأمي بتحبها أوي، وبتحب لها أوي أغنية أكدب عليك).

كما تحدثت سيرين عن علاقتها بزوجها، وقالت إنه لم يعترض على عملها بالتمثيل أبدًا، ودائما ما يشجعها ويدفعها للأمام ويحترم موهبتها.

وأضافت: “أكتر وقتي بقضيه في البيت، ولما تبقى حياتك اجتماعية بتحصل مشاكل كتير، خاصة في مجتماعتنا العربية”.

اقرأ: بلقيس تزور “بيت بيروت” وتغني لفيروز – فيديو

وهنا مزيد من المعلومات عن كيف توفق المرأة بين عملها وحياتها الشخصية:

كيف توازن المرأة بين عملها وحياتها؟

أن توازن المرأة بين عملها وحياتها الأسرية، وما عليها من واجبات ومسؤوليات تجاه زوجها وأطفالها ليس بالأمر العسير ، طالما كانت مؤمنة بقدراتها التي منحها الله تعالى لها ، وطالما كانت محبها لحياتها الأسرية والعملية

ربة المنزل ليست أفضل من المرأة العاملة

قد يقع البعض في خطأ جسيم عند التسليم بأن المرأة التي لا تعمل “ربة المنزل” قد تكون أكثر نظاما وأكثر نجاحا من المرأة العاملة التي خرجت لميدان العمل لأي سبب من الأسباب ، فربة المنزل ليست بالضرورة أن تكون أفضل من المرأة العاملة ، ففي كثير من الحالات قد تتفوق المرأة التي تعمل على ربة المنزل في العديد من الأمور على مختلف المستويات والمسؤوليات.

هكذا توازن المرأة العاملة بين عملها و حياتها الأسرية

تحتاج المرأة العاملة إلى وضع خطة دقيقة لتستطيع الموازنة بين واجباتها والتزاماتها نحو بيتها وزوجها وأطفالها وبين عملها ، وفي ما يلي مجموعة من الطرق التي تمكنها من ذلك.

التنظيم

يعد التنظيم أولى الخطوات التي تمكن المرأة العاملة من تحقيق التوازن بين عملها وحياتها الأسرية ، فبه ستستطيع تنفيذ كل ما عليها من التزمات نحو كل الأطراف العمل، والأسرة بل ونفسها أيضاً.

ويجب على المرأة العاملة أن تخصص وقتا لأطفالها لمتابعة دروسهم و الجلوس معهم، ووقتا لزوجها تحقيقا للتواصل معه ، كما يجب عليها الإهتمام بالتجمعات العائلية لما لها من دور كبير ترسيخ معاني وقيم جميلة لها كبير الأثر في ترابط الأسرة و تلاحمه

تعويد الأطفال على النظام

يعتبر تعويد الأطفال على النظام خطوة هامة جدا ستفيد المرأة في تحقيق التوازن بين عملها و حياتها ، لأنهم سيوفرون عليها كثير من الوقت و الجهد ، لأنهم سيحرصون على أن يبقى كل شيء في مكانه و بذلك لن تتعب الأم كثيرا في المنزل و سيكون لديها وقتا كافيا لإنجاز العديد من المهام الأخرى التي تقع على كاهلها

إعدادات مسبقة

على الأم العاملة أن تقوم بإعدادات هامة في جزء من العطلة الأسبوعية ، والعمل على تجهيز كل ما تحتاج إليه خلال أيام الأسبوع مثل

  • اعداد بعض الأكلات السريعة التي لا تحتاج إلى وقت طويل مثل تتبيل الأطعمة وتجهيزها على الطهي ثم تجميدها في الفريزر، لتكون سهلة التحضير بعد ذلك.
  • التسوق للمنزل والعمل على توفير كافة احتياجاته داخل المنزل حتى لا يضيع كثير من الوقت في شراء مستلزمات اليوم الواحد.
  • ارسال الملابس للتنظيف واستلامها حتي لا يضيع الوقت في الحيرة حول ما تود المرأة العاملة ارتدائه في العمل يومي.

الحرص على التواصل مع الصديقات

على المرأة العاملة أن لا تغفل أهمية التواصل مع صديقاتها، في تحسين نفسيتها وتخفيف العب النفسي الواقع عليها وسط أعباء المنزل والعمل

المرونة

على المرأة العاملة أن تكون مرنة في عملها وفي ما يسند إليها من مهام، فالمرونة تسهل عليها ذلك، كما أن المرونة عامل مؤثر جدا في حياتها الأسرية ولها دوراً كبيراً في تحقيق التوازن بين العمل والأسرة.

السابقنادين الراسي بالأبيض – صورة
التالي العدّ العكسي بدأ…’الكهرباء’ تودّعنا في هذا التاريخ!

المقالات ذات الصلة

3 دقائقأغسطس 26, 2026

15 شرطًا إسرائيليًا على سوريا.. ماذا تتضمن؟

السياسة
2 دقائقأغسطس 23, 2026

لماذا يشتم الرجل المرأة جنسيًا؟ تفسير نفسي واجتماعي

تحقيق
3 دقائقأغسطس 22, 2026

الأفاعي في السيارة والمنزل.. أين تختبئ ولماذا تظهر ليلًا؟

أخبار ثقافية وأنشطة تعليمية
3 دقائقأغسطس 21, 2026

أيمن زبيب.. عظمة الصوت الذي بقي حاضرًا رغم الغياب

أخبار فنية
4 دقائقأغسطس 21, 2026

بدأ عصر انتهاء الشيخوخة؟ والعلماء بدأوا التجارب على الإنسان

تحقيق
3 دقائقأغسطس 19, 2026

إليسا على القائمة السوداء في قرطاج.. وعليها أن تعتذر!

تحقيق
فيسبوك X (Twitter) يوتيوب الانستغرام
  • لبنان
  • مصر
  • سوريا
  • الأردن
  • العراق
  • السعودية
  • المغرب العربي
  • تركيا
  • اتصل بنا
ALJARAS Magazine © 2026

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

حاجب الإعلانات مفعّل!
حاجب الإعلانات مفعّل!
"يُعتبر الدعم الذي نتلقاه من خلال الإعلانات عبر الإنترنت حجر الزاوية في استمرارية موقعنا. نتوجه إليكم بالتقدير ونطلب منكم المساندة بتعطيل مانع الإعلانات الخاص بكم لضمان تقديم الدعم الكامل لنا."
لدعمنا، يرجى تعطيل حاجب الإعلانات