تفشى فيروس_كورونا بشكل صادم في تونس، وازدادت بصورة ضخمة أعداد المصابين بالفيروس خلال الفترة الأخيرة.
الفنان التونسي صابر_الرباعي ناشد أهل بلده بضرورة الالتزام بالاجراءات الوقائية منعاً للاصابة بالفيروس اللعين.
نشر صابر فيديو ناشد فيه التونسيين بضرورة الالتزام بالإجراءات الصحية الخاصة بالتصدي لانتشار وباء كورونا، ومنها الحجر الصحي، واصفا الوضع في تونس بأنه صعب وحزين.
اقرأ: توقعات مجد غانم العامة للعام 2021 – فيديو
وهنا نذكر إليكم أهم طرق للوقاية من الاصابة بالفيروس:
– شرب السوائل الساخنة، كثيراً، مثل الشاي والقهوة والشوربة، والماء الدافئ يومياً.
– شرب ماء دافئ أو ساخن كل 20 دقيقة، وهذا يجعل الفم رطباً ويقتل أي فيروس في المنطقة من الفم للمعدة.
– عمل غرغرة بماء دافئ، وأي مطهر مثل الخل أول الملح أو الليمون، مرة كل يوم.
– على أي شخص يخرج إلى الشارع ويحتك بالناس، الاستحمام عند عودته، قبل أن يجلس بالماء والصابون جيداً، لأن الفيروس يرتبط بالشعر والملابس وأي مطهر يقتله.
– إذا لم تسطتع أن تغسل ملابسك كل يوم، فانشرها في الشمس وهذا يقتل الفيروس.
– لابد من تنظيف وتطهير الأسطح المعدنية، لأن الفيروس قد يظل حياً على الأسطح المعدنية لمدة 9 أيام وخصوصاً المقابض ومداخل الأبواب والحديد، فلابد من تعقيمها ومسحها جيداً.
– ضرورة التخلي عن التدخين لأن التدخين يؤثر بالسلب، ويقلل مناعة الجسم ويزيد حدة الحلق، التي تعد هي مدخل الفيروس في جسم الإنسان، الذي يظل فيه ثلاثة أيام قبل مهاجمة الجسم.
– غسل اليدين كل 20 دقيقة بأي نوع من أنواع لمدة 20 ثانية جيداً.
– ضرورة تناول الخضار والفاكهة، وأي شيء يرفع معدل الزنك، وفيتامين سي لتحسين المناعة.
– الحيوانات لا تنقل فيروس كورونا للإنسان، فالانسان هو من ينقلها لغيره.
– تفادي الإصابة بالبرد لأن ذلك يضعف الجسم عموماً، وتفادي أكل أو شرب مشروبات مثلجة لأن الزور هو المدخل الرئيسي لدخول الفيروس للجسم.
– إذا شعرت بأي ألام في الحلق عليك بالمشروبات الدافئة والغرغرة.
https://www.instagram.com/tv/CRMjNIwB3CK/?utm_medium=copy_link