لا يلجأ معظم الناس إلى أقدامهم لاستشارتها عما يعانون، رغم أنها جزء من الجسم تمنحك نظرة ثاقبة على كيفية أداء جسمك لوظائفه.
ماذا تقوله قدماك عن صحتك:
يقترح الطب أن عددًا من الأشارات أو العوارض تدلك على الأمراض أو الإصابات من خلال القدمين.
تقول الدكتورة إليزابيث تراتنر لبوستل: إن العديد من خطوط الطول أو مسارات الجسم إما تبدأ أو تنتهي عند القدمين”.
وتقول: “في الطب الصيني، تتوافق مع اليدين، والعديد من النقاط المهمة التي نستخدمها في العلاج تكون على أقدامهم أو بالقرب من الكاحل. معظم الناس في الغرب يتجاهلون أهمية أقدامهم، على عكس أيديهم. أقدامنا تحملنا عبر العالم وهي جزء لا يتجزأ من الطب”.
تحتوي القدمان في الطب الصيني والطب الايورفيدا على عدة نقاط للعلاج بالضغط والعلاج الإنعكاسي كلها مرتبطة بأنظمة أعضاء مختلفة وخطوط الطول.
إليك سبعة أشياء تكشفها قدماك عن صحتك.
1. القدم الباردة تعني قلة النوم
إن كنت تنام بشكل سيئ، عليك التحقق مما إذا كانت قدميك باردتين.
يقول الدكتور تراتنر: “يُنصح بإبقاء الجوارب ليلاً، لأنها تساعد في حسن سير الدورة الدموية في الجسم.
بالحفاظ على دفء القدمين، ستساعد على توزيع طاقة جسمك وإمدادات الدم على جميع أنظمة الجسم، ما يؤدي إلى صحة أفضل. القدمان الدافئتان تحسن سير النوم.
2. الجرح الذي لا يندمل يمكن أن يعني مشاكل في الجهاز الهضمي
يمكن أن تظهر مشاكل في الجهاز الهضمي وتتعرف عليها من خلال قدميك.
يقول الدكتور تراتنر: “إذا لم تلتئم جروح قدمك، فهذه طريقة لإعلامك بأن الهضم (أو الطحال) لا يعمل أحدهما”.
عندما يتم استنفاد الجانب الغذائي للجسم (الدم من تغذية الجهاز الهضمي)، سستشعر أن قدميك جافتين ومتصلبتين.
3. يمكن أن تعني قدم الرياضي أن نظامك الغذائي مغلق
يشير دكتور تراتنر إلى أن قدم الرياضي وداء فطار الأظافر (الأظافر التي تتحول إلى اللون الأصفر) فإنها علامة على الرطوبة. وفي الطب الصيني التقليدي (TCM)، نسميها الرطوبة”. الرطوبة تحدث عادة بسبب كثرة السكر في الجسم، والأغذية الدهنية المقلية، والأغذية المكررة.. حاول دمج الأطعمة الأخرى في نظامك الغذائي ويساعد ذلك في تصحيح المشكلة.
4. تقلصات القدم تعني نقصًا
إذا كنت تعاني من تقلصات في القدم، فقد تكون علامة على نقص الدم (نقص المعادن) أو ركود الدم.
يقول دكتور تراتنر: “يتضمن ركود الدم عادة المزيد من الألم، ويظهر نقص الدم مع المزيد من التقلصات والألم. يمكن أن يساعدك طبيبك أو ممارس الطب الصيني التقليدي في معالجة أفضل لحل هذه المشكلة إذا ظهرت.
5. الألم في أسفل القدم يعني مشاكل في الكلى
إذا كان هناك ألم في أسفل القدم، فهذا يعني أن هناك ركود في الكلى، يقول الدكتور فنسنت كاروسو جونيور لبوستل. في الطب الصيني التقليدي، يعتبر التهاب اللفافة الأخمصية أحد مظاهر اللفافة الضيقة للظهر، وهو مظهر من مظاهر نقص الكلى. يبدأ Meridian من إصبع القدم الصغير، ويمر عبر قوس القدم، ثم يتدفق للأعلى في جميع أنحاء الجسم، لذلك يمكن أن يشير الألم في هذه المنطقة إلى وجود مشكلة في الكلى.
6. الكبد أو المعدة
إذا كان هناك ألم في الجزء العلوي من القدم، فقد يعني ذلك ركودًا في الكبد أو المعدة ، كما يقول الدكتور كاروسو. يمكن أن تشير الأظافر الجافة والهشة إلى مشاكل في الكبد. وفقًا لـ TCM، فإن دم الكبد مسؤول عن تغذية وترطيب الأظافر.
7. الكعوب الجافة تعني مشكلة في توازن السوائل
إذا كانت قدميك الجافة لا تستجيب للمستحضرات، فيكون هناك خلل في السوائل في جسمك. يقول الدكتور كاروزو: “إذا كان الكعب جافًا، فإن استنتاج الطب الصيني التقليدي هو أن الجسم لا يوازن السوائل بشكل صحيح، وأن هناك خللاً في وظائف المثانة أو الكلى”.
قد نميل إلى تجاهل أقدامنا، ولكن الانتباه إليها يمكن أن يساعدنا على معرفة المزيد عن صحتنا،,