اثارت الفنانة المصرية ياسمين_صبري، جدلاً كبيراً بعد ظهورها بنحافة ملفتة جعلت بعض محبيها يتساءلون عن أسبابها.
نشرت ياسمين أحدث صورة لها على طريقة السيلفي وبدت نحيفة جداً عكس ما كانت عليه من قبل.
عدد كبير من محبيها وجهوا لها اسئلة عن سبب نحافتها وهل تعاني من وعكة صحية أم إنها تخضع لحمية غذائية شديدة؟
وهنا بعض الخطوات للفتيات اللاتي تحلمن بالوصول لجسد رشيق مثل ياسمين:
1- يمكنك خسارة 3 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع واحد؛ بشرب كوب من الماء المغلي، المُذاب فيه ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة من القرفة، فهو يساعد على تخفيف آلام البطن، وتقليل الغازات المزعجة، كما يساعد على تنظيف البطن، وتسهيل حركة الهضم، إضافة إلى تحكمه في مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية، ثم إنقاص الوزن.
اقرأ: نضال الأحمدية تكشف أسرارًا عن هيفاء وهبي وابنتها – فيديو
2- احرصي على تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة في الصباح الباكر، فهو يساعد على إنزال الوزن، كما يهدئ الأعصاب ويقوي المناعة.
3- شرب كمية وفيرة من الماء يقلل الإحساس بالجوع، ويمكنك شرب الماء خلال الوجبات، فهو خال من السعرات، ولن يشعرك بالانتفاخ.
4- قومي بإدخال الرُّمان إلى لائحة الغذاء الخاصة بك، فهو يساعد على إنقاص الوزن، إضافة إلى فوائده لصحة القلب.
5- استبدلي وجبة العشاء بكوب من عصير الأناناس والكيوي، فهو يساعد على حرق الدهون ونحت الجسم.
